Você sabia que o kichi não é só uma delícia coreana, mas também um superalimento para a pele? Fermentado e riquíssimo em probióticos, o kimchi ajuda a equilibrar a microbiota intestinal e isso impacta diretamente na saúde da pele. Quando o intestino funciona bem, inflamações como acne e rosácea tendem a diminuir. Ele também é fonte de antioxidantes, vitaminas A, B e C, além de compostos anti-inflamatórios naturais. Incluir alimentos fermentados como o kimchi na sua rotina pode ser um verdadeiro
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Você sabia que o kichi não é só uma delícia coreana, mas também um superalimento para a pele? Fermentado e riquíssimo em probióticos, o kimchi ajuda a equilibrar a microbiota intestinal e isso impacta diretamente na saúde da pele. Quando o intestino funciona bem, inflamações como acne e rosácea tendem a diminuir. Ele também é fonte de antioxidantes, vitaminas A, B e C, além de compostos anti-inflamatórios naturais. Incluir alimentos fermentados como o kimchi na sua rotina pode ser um verdadeiro
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FacebookHelena Jang
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