Nela Gonzalez on Instagram: "Domingo de antojo! LUMPIAS 🤤 INGREDIENTES: •ADEREZO: 2 cds vino chino 2 cds salsa soya 1 cds salsa ostras 1/2 cdta aceite sesame 5 especies chinas Pimienta 1/2 cds azucar Sal •MASA: 2 tazas de agua 1 taza fécula de maíz 2 cds aceite 1 y 1/4 tazas de harina trigo Sal •RELLENO: Medio repollo 2 tallos celery 1 zanahoria Jamón SALSA AGRIDULCE 4 cds de azúcar blanco 4 cucharadas salsa tomate 3 cds de vinagre de arroz 2 cds agua"
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Nela Gonzalez on Instagram: "Domingo de antojo! LUMPIAS 🤤 INGREDIENTES: •ADEREZO: 2 cds vino chino 2 cds salsa soya 1 cds salsa ostras 1/2 cdta aceite sesame 5 especies chinas Pimienta 1/2 cds azucar Sal •MASA: 2 tazas de agua 1 taza fécula de maíz 2 cds aceite 1 y 1/4 tazas de harina trigo Sal •RELLENO: Medio repollo 2 tallos celery 1 zanahoria Jamón SALSA AGRIDULCE 4 cds de azúcar blanco 4 cucharadas salsa tomate 3 cds de vinagre de arroz 2 cds agua"
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HÁBITO FITNESS on Instagram: "Mándaselo a tu amigo que dice que hacer dieta es aburrido y guárdala para hacerla mas tarde 🔥✅ @calai.app code: “HF” Ingredientes: ✅ 4 huevos (24g de proteína) ✅ 3 cds. de avena (5g de proteína) ✅ 1 cda. de cocoa (2g de proteína) / 1 scoop de whey protein de chocolate (25/30g EXTRA de proteina) ✅ 1/2 plátano ✅ Opcional: esencia de vainilla y stevia ➡️ CALORÍAS: 581 ▶️ PROTEÍNA: 52 ▶️ CARBS: 39 ▶️ GRASAS: 24 _______ #desayunos #proteina #desayunossaludables #desayun
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HÁBITO FITNESS on Instagram: "Mándaselo a tu amigo que dice que hacer dieta es aburrido y guárdala para hacerla mas tarde 🔥✅ @calai.app code: “HF” Ingredientes: ✅ 4 huevos (24g de proteína) ✅ 3 cds. de avena (5g de proteína) ✅ 1 cda. de cocoa (2g de proteína) / 1 scoop de whey protein de chocolate (25/30g EXTRA de proteina) ✅ 1/2 plátano ✅ Opcional: esencia de vainilla y stevia ➡️ CALORÍAS: 581 ▶️ PROTEÍNA: 52 ▶️ CARBS: 39 ▶️ GRASAS: 24 _______ #desayunos #proteina #desayunossaludables #desayun
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