Daniel la Cour Hacke on Instagram: "Keto-diæt går kort sagt ud på, at man spiser meget få kulhydrater, en del protein og rigtig meget fedt😅 Det betyder, ingen brød, pasta, ris, kartofler og sukker og i stedet spiser ting som kød, fisk, æg, ost, avocado, nødder og fedtholdige mejeriprodukter. Når kroppen ikke får ret mange kulhydrater, løber den tør for sit normale brændstof (sukker), og så begynder den at bruge fedt som energi i stedet. Det kaldes at være i “ketose”🤓 Når kroppen er i ketose, o