❗️No cometas estos errores ❗️ Es muy común crees que para definir tienes que pasar mucha hambre , cuando la realidad es muy diferente , mantener una estructura que te permita bajar a un buen ritmo , sin comprometer tu masa muscular es la clave para una definición exitosa , apresurarla o haciendo ajustes muy agresivos el resultado será bastante peor que si la hicieras correctamente #gym #gymtok #fyp #fitnessmotivation