Har du KOL eller en anden lungesygdom? Så er fysisk træning vigtigt 🫁🏃‍♂️‍➡️ Træning med elastikker har mange fordele, da det blandt andet er skånsomt for leddene og kan tilpasses alle niveauer. Få tilsendt fem gode træningsøvelser med fysioterapeut Nanna Vive, som du nemt kan lave derhjemme. Tilmeld dig her 👇 | Lungeforeningen
0:08
Har du KOL eller en anden lungesygdom? Så er fysisk træning vigtigt 🫁🏃‍♂️‍➡️ Træning med elastikker har mange fordele, da det blandt andet er skånsomt for leddene og kan tilpasses alle niveauer. Få tilsendt fem gode træningsøvelser med fysioterapeut Nanna Vive, som du nemt kan lave derhjemme. Tilmeld dig her 👇 | Lungeforeningen
61.2K views4 months ago
FacebookLungeforeningen
Har du KOL eller en anden lungesygdom? Så er fysisk træning vigtigt 🫁🏃‍♂️‍➡️ Træning med elastikker har mange fordele, da det blandt andet er skånsomt for leddene og kan tilpasses alle niveauer. Få tilsendt fem gode træningsøvelser med fysioterapeut Nanna Vive, som du nemt kan lave derhjemme. Tilmeld dig her 👇 | Lungeforeningen
0:07
Har du KOL eller en anden lungesygdom? Så er fysisk træning vigtigt 🫁🏃‍♂️‍➡️ Træning med elastikker har mange fordele, da det blandt andet er skånsomt for leddene og kan tilpasses alle niveauer. Få tilsendt fem gode træningsøvelser med fysioterapeut Nanna Vive, som du nemt kan lave derhjemme. Tilmeld dig her 👇 | Lungeforeningen
3.2K views3 months ago
FacebookLungeforeningen
Har du KOL eller en anden lungesygdom? Så er fysisk træning vigtigt 🫁🏃‍♂️‍➡️ Træning med elastikker har mange fordele, da det blandt andet er skånsomt for leddene og kan tilpasses alle niveauer. Få tilsendt fem gode træningsøvelser med fysioterapeut Nanna Vive, som du nemt kan lave derhjemme. Tilmeld dig her 👇 | Lungeforeningen
0:07
Har du KOL eller en anden lungesygdom? Så er fysisk træning vigtigt 🫁🏃‍♂️‍➡️ Træning med elastikker har mange fordele, da det blandt andet er skånsomt for leddene og kan tilpasses alle niveauer. Få tilsendt fem gode træningsøvelser med fysioterapeut Nanna Vive, som du nemt kan lave derhjemme. Tilmeld dig her 👇 | Lungeforeningen
1.6K views4 months ago
FacebookLungeforeningen
🧠💪 𝗧𝗿æ𝗻 𝗸𝗿𝗼𝗽 𝗼𝗴 𝗵𝗷𝗲𝗿𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗺𝘁𝗶𝗱𝗶𝗴! Vores hold “𝗞𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃 𝗼𝗴 𝗳𝘆𝘀𝗶𝘀𝗸 𝘁𝗿æ𝗻𝗶𝗻𝗴” kombinerer fysisk træning med sjove øvelser, der styrker hukommelse, balance og koncentration 🎨🔢⚡ 📅 𝗛𝘃𝗼𝗿𝗻å𝗿: 𝗧𝗼𝗿𝘀𝗱𝗮𝗴 𝗸𝗹. 𝟬𝟳.𝟰𝟱 – 𝟬𝟴.𝟰𝟱 Med øjenøvelser, tal, farver og mange forskellige redskaber bliver du udfordret både fysisk og mentalt – og alle kan være med! Kom og vær med til en time fyldt med bevægelse, grin og nye udfordringer – 𝗲́𝗻 𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗲
1:15
🧠💪 𝗧𝗿æ𝗻 𝗸𝗿𝗼𝗽 𝗼𝗴 𝗵𝗷𝗲𝗿𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗺𝘁𝗶𝗱𝗶𝗴! Vores hold “𝗞𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃 𝗼𝗴 𝗳𝘆𝘀𝗶𝘀𝗸 𝘁𝗿æ𝗻𝗶𝗻𝗴” kombinerer fysisk træning med sjove øvelser, der styrker hukommelse, balance og koncentration 🎨🔢⚡ 📅 𝗛𝘃𝗼𝗿𝗻å𝗿: 𝗧𝗼𝗿𝘀𝗱𝗮𝗴 𝗸𝗹. 𝟬𝟳.𝟰𝟱 – 𝟬𝟴.𝟰𝟱 Med øjenøvelser, tal, farver og mange forskellige redskaber bliver du udfordret både fysisk og mentalt – og alle kan være med! Kom og vær med til en time fyldt med bevægelse, grin og nye udfordringer – 𝗲́𝗻 𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗲
2.3K views6 months ago
FacebookDGI Huset Aabybro
Igen: fullbody er det oftest det bedste træningssplit, hvis du styrketræner mellem 1-3 gange om ugen. For tiden ser mit fokus sådan ud ☝🏼 Jeg har ikke et fast program, men sørger for at køre alle de store muskelgrupper igennem hver gang. Jeg har for tiden blot en enkelt pres-øvelser for overkroppen og varierer mellem at presse lige frem, op over hovedet eller skråt. Du kan sagtens gøre begge! Hvordan er dit træningssplit? 💪🏼 | Fysioterapi, træning og mental sundhed v/Maja Wolf Lytje
0:17
Igen: fullbody er det oftest det bedste træningssplit, hvis du styrketræner mellem 1-3 gange om ugen. For tiden ser mit fokus sådan ud ☝🏼 Jeg har ikke et fast program, men sørger for at køre alle de store muskelgrupper igennem hver gang. Jeg har for tiden blot en enkelt pres-øvelser for overkroppen og varierer mellem at presse lige frem, op over hovedet eller skråt. Du kan sagtens gøre begge! Hvordan er dit træningssplit? 💪🏼 | Fysioterapi, træning og mental sundhed v/Maja Wolf Lytje
4.6K views6 months ago
FacebookFysioterapi, træning og mental sundhed vMaja …
Tilfældig træning giver tilfældige resultater #styrketræning #muskelopbygning #træning
0:16
Tilfældig træning giver tilfældige resultater #styrketræning #muskelopbygning #træning
790 views1 month ago
YouTubeMark Lysdahl Jensen
Fælles træning med 1 Community 🔥
0:25
Fælles træning med 1 Community 🔥
205 views4 months ago
YouTubeCoach Barnø - Din personlige kampsports coach 🥊
0:31
Fysisk Fart-træning i Golf m. Baldvin Mattes
62 views2 months ago
YouTubeDansk Golf Akademi
0:31
Hvad er personlig træning?
83 views3 months ago
YouTubePerformance Gym Nordsjælland
1:16
Det her er FORKLARING bag BRYSTSMERTER #træning #styrketræning #sundhed
151 views1 month ago
YouTubeAzhtetics
0:16
Hvad er et dødløft egentlig? 👀 #styrketræning #træning #dødløft #træning #styrkeløft
278 views1 month ago
YouTubeMark Lysdahl Jensen
0:56
At falde når du skal til at sove #søvn #sove #træning
57 views1 month ago
YouTubeAzhtetics
0:54
Træning mod stress: Er motion en løsning på ubehag i livet?
19.4K views3 weeks ago
TikTokludvigspodcast
0:11
Træning i Plejecentret: Mave- og Benøvelser 💪
47.2K views4 months ago
TikTokjegermigselvnu
0:51
LANGSOM FORBRÆNDING ØDELÆGGER VÆGTTAB?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪🏼 Fysik forbedring 🍎 Ernæring / Performance optimering 📈 Online Coaching 👨🏻‍⚕️ Smerte/skade lindring ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Personligtræner #træning #danskfitness #træningstips #fyp
14.7K views2 months ago
TikTokgainsprofessoren
0:55
Hvordan skal du træne? Få personlig træningshjælp i dag
6.1K views1 month ago
TikTokpt.ungdom
1:52
ER DET VIGTIGT AT MÆRKE MUSKLEN? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪🏼 Fysik forbedring 🍎 Ernæring / Performance optimering 📈 Online Coaching 👨🏻‍⚕️ Smerte/skade lindring ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Personligtræner #træning #danskfitness #træningstips #fyp
12.4K views4 months ago
TikTokgainsprofessoren
0:06
3 største fejl jeg ser folk lave i centeret 👇 1️⃣ For meget fokus på den “perfekte” træning Det perfekte split. Den perfekte øvelsesrækkefølge. Den perfekte plan. Sandheden? Lær at træne hårdt. Bliv stærkere over tid. Og lav noget, du faktisk synes er fedt – så du kan holde det kørende. Perfektion betyder ingenting uden intensitet. 2️⃣ Du prioriterer kosttilskud før basics Pre-workout. Intra. Fatburners.(fuldstændig spild af penge) Men sover du nok? Får du protein nok? Tracker du din progressio
8.4K views3 months ago
TikTokmathiashavboriis
1:46
Fullbody Træning: Komplet Guide
3.3K views1 month ago
TikTokrabiesthetix
0:44
Fællesnævner i et træningsprogram er, mange programmere de samme bevægelser uden at tænke over det bare fordi det er en anden øvelse. #træning #personligtræner #styrke
7.1K views3 months ago
TikTokrabiesthetix
See more
Static thumbnail place holder