GLEM ALT OM KNIBEØVELSER! For de handler om KUN at knibe! Men din bækkenbund har også brug for at forlænge sig - at få et tonende stræk! Lær i videoen her hvorfor du skal afspænde din bund på din indånding og aktivere (knibe) på din udånding. I funktionel bækkenbundstræning understøttes det fine fysiologiske samarbejde din åndedrætsmuskulatur og din bækkenbund er designet til at udføre. PRØV DET! Og del det vidt og bredt! Der er ALT for mange kvinder, der har problemer med bunden og underlivet -
1:44
GLEM ALT OM KNIBEØVELSER! For de handler om KUN at knibe! Men din bækkenbund har også brug for at forlænge sig - at få et tonende stræk! Lær i videoen her hvorfor du skal afspænde din bund på din indånding og aktivere (knibe) på din udånding. I funktionel bækkenbundstræning understøttes det fine fysiologiske samarbejde din åndedrætsmuskulatur og din bækkenbund er designet til at udføre. PRØV DET! Og del det vidt og bredt! Der er ALT for mange kvinder, der har problemer med bunden og underlivet -
185 viewsJan 20, 2023
TikTokyogaogjordemoder
3 øvelser til stærke og robuste knæ💪 #styrketræning
0:32
3 øvelser til stærke og robuste knæ💪 #styrketræning
1.3K viewsJun 1, 2025
YouTubeSmertefribevægelse
3 styrkeøvelser til løbere med kun bænk og håndvægte
0:18
3 styrkeøvelser til løbere med kun bænk og håndvægte
106 views2 months ago
YouTubeTræningspartner
6 øvelser til stærke og smertefrie knæ
2:37
6 øvelser til stærke og smertefrie knæ
88 views6 months ago
YouTubeKB Coaching v. Kasper Balle
3 måder at bruge cluster sets: til styrke, power og muskler 🧨
2:27
3 måder at bruge cluster sets: til styrke, power og muskler 🧨
274 views7 months ago
YouTubeKB Coaching v. Kasper Balle
Functional Patterns tager fejl: Sandheden om squat, hastighed og performance
2:25
Functional Patterns tager fejl: Sandheden om squat, hastighed og performance
539 views5 months ago
YouTubeKB Coaching v. Kasper Balle
Gratis træningsprogram til mænd - Bliv elsket af din kæreste!
0:19
Gratis træningsprogram til mænd - Bliv elsket af din kæreste!
3.3K views3 months ago
TikTokanderstrust
0:30
3 øvelser til robuste knæ! #styrketræning
859 viewsMay 22, 2025
YouTubeSmertefribevægelse
0:29
3 øvelser til robuste knæ 💪
524 views11 months ago
YouTubeSmertefribevægelse
2:57
HakketBøf: Strategisk vægttab + muskelopbygning = win
270 views7 months ago
YouTubeKB Coaching v. Kasper Balle
2:01
Sådan varmer du korrekt op til styrketræning
3 weeks ago
YouTubeKB Coaching v. Kasper Balle
0:41
Stærke skadesfri baglår: Sådan laver du Nordic Hamstrings
362 views6 months ago
YouTubeKB Coaching v. Kasper Balle
0:26
😉Man plejer at sige at………🫣🤭 …….at mænd er bedst til øvelser med overkroppen 🏋🏼‍♂️💪🏻…..og at kvinder er bedst til øvelser med underkroppen‼️ 🤷🏻‍♀️ 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ Hmmmm……🧐 Fakta er ihverfald, at vi ser færre kvinder end mænd lave pull ups 💪🏻 - fordi det kræver stærke muskler🏋️‍♂️ Men er du kvinde 👩 (eller mand 👨 for den sags skyld) og drømmer du om at kunne lave kropshævninger, så får du her et effektivt “hjælpetips” 💡🛎️ ⏱️ Sæt igang 🏋🏼‍♂️ og brug en lang elastik til at h
3.1K views6 months ago
FacebookJanie og Marianne Træning
1:53
Kan du træne dig ud af en dårlig kost? 🏃‍♂️
537 views5 months ago
YouTubeKB Coaching v. Kasper Balle
0:20
Favorit Arm & Ben Øvelser Preacher Curl & Leg Extension
1.1K views9 months ago
YouTubeKatrine Soon
0:53
Øvelser til store muskler: Hvad du skal lave
5.1K views11 months ago
TikTokmortennp
1:03
Fit Pro vs. Influencer – Curls, Cardio og Overkomplicerede øvelser ⚖️
42 views7 months ago
YouTubeKB Coaching v. Kasper Balle
2:51
Sådan ville jeg træne hvis jeg ville være mere atletisk 🤾
166 views6 months ago
YouTubeKB Coaching v. Kasper Balle
0:53
de bedste øvelser for dine knæ
396 views6 months ago
YouTubePerformance Gym Nordsjælland
0:16
4 gode øvelser til dine forlår
1.2K views9 months ago
YouTubemortennp
0:36
3 knæøvelser 🦵
21 views2 months ago
YouTubeSmertefribevægelse
2:58
5 ukonventionelle måder at restituere hurtigere på 💀
33 views7 months ago
YouTubeKB Coaching v. Kasper Balle
0:34
Brian Holm er godt træt af de her sko til mænd!
381 views4 months ago
YouTubePodimo Danmark
0:48
Danmarks stærkeste mænd løfter træstammer💪💪
4.9K views7 months ago
YouTubeTV 2 Fyn
0:35
Gaveidéer til Mænd i København
2.7M views3 months ago
TikTokthisscent.dk
0:11
Omsorgsfulde mænd: Nøglen til kærlighed og lykke
688.8K views9 months ago
TikTokfreja.tp
1:13
Er glatbarberede mænd et 'ick'?
199.8K viewsJun 7, 2025
TikTokekstrabladetdk
4:20
Maskulin mand: 1:1 Guide til håndtering
101.8K views3 months ago
TikTokawashirazi55
1:09
Endelig en Træningsvideo til Glutes!
159.7K viewsJun 6, 2025
TikTokannarthimgaard
4:06
Jeff Seid Brystøkt: Effektive Øvelser for Musklene
86.2K views11 months ago
TikTokbennibravo
See more
Static thumbnail place holder