Salud Holística | Consciencia | Crecimiento on Instagram: "🧐¿Sabías que tienes un “botón de reinicio” en tu cuerpo que puede calmar tu mente, relajar tu sistema nervioso, mejorar la digestión, bajar la inflamación y ayudarte a dormir mejor… en segundos? Ese botón se llama nervio vago. Y es tan importante que hoy quiero que lo conozcas bien. El nervio vago es la autopista entre tu cerebro y tu cuerpo. Regula: -tu corazón -tu respiración -tu digestión -tu estado emocional -tu sensación de segurid