Francielly • Ganzheitliche Gesundheit on Instagram: "Manchmal reicht ein kleiner Tanz in der Küche, um Blockaden zu lösen, den Kopf frei zu bekommen und die Laune sofort zu heben. 💃🏻 Tanzen macht frei, es lässt Sorgen kurz verschwinden, verbindet uns wieder mit unserem Körper und schenkt uns neue Energie. Es muss nicht perfekt sein, es muss nur echt sein. 💚🌟 👉 Folge mir @vitalmitfrancy für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. #tanzdichfrei #tanzdichglücklich #selfcaretime #gutelaune #selfcaret

Lara E. Kröner Therapiepraxis für Pferde on Instagram: "🎄 TÜRCHEN 18 — Nackenband lösen: warum ein fester Hals oft den ganzen Rücken blockiert Das Nackenband ist keine isolierte Struktur. Es ist teilweise paarig angelegt und verbindet Genick, Hals und Widerrist – mit direkter Fortsetzung ins Rückenband. 👉 Ist hier Spannung, zeigt sich das häufig als: • fester Hals trotz „Losgelassenheit“ • fehlende Rückenaktivität • keine reelle Anlehnung • eingeschränkte Kraftübertragung von hinten nach vorne