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Xingar durante um exercício físico pode ajudar a ir um pouco além do próprio limite — não por força extra, mas por menos freio mental. É o que mostra um estudo conduzido por pesquisadores da Keele ...

Participantes selecionados começam o curso em 12 de janeiro de 2026, em Brasília, para um período de 3 meses de aulas. Leia ...

I'm a Fitness & Nutrition writer for CNET who enjoys reviewing the latest fitness gadgets, testing out activewear and sneakers, as well as debunking wellness/fitness myths. In my free time I enjoy ...

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