Prendre du muscle, c’est un peu comme bâtir un mur. La musculation fournit le plan et la tension, les protéines apportent les ...

Dans Douceur de la musculation, Martin Page propose un récit personnel et politique autour de cette pratique qu’il détourne ...

The authors do not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and have disclosed no relevant affiliations beyond their ...

Découvrez comment la musculation améliore vos performances au football : plus d'explosivité, d'endurance et de résistance aux ...

Elle devance la course à pied, le judo et même le football, la musculation est bien le sport préféré des jeunes. C’est, en tout cas, vrai pour la France, où l’on compte 46% de pratiquants chez les ...

Parce qu’elle permet de maintenir une bonne masse musculaire et de conserver un maximum de tonicité, la musculation ...

« S’ils l’interpellent, il restera une demi-heure en garde à vue » : la colère de l’humoriste Anthony Joubert agressé dans un TER La Science a tranché : “les personnes qui boivent 2 ou 3 tasses de ...