La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Envie de dynamiser vos séances de sport ? Pourquoi ne pas y intégrer des bandes de résistance ? Adaptées à tous les niveaux, ...
Barreshape, l'intensité du fitness et la grâce de la danse ...
Intégrer des bandes de fitness dans vos entraînements transforme véritablement vos séances de sport, que ce soit à la maison ou en salle. Ce petit accessoire polyvalent s’adapte à de nombreuses ...
Le défi de l’âge et comment le relever On ne va pas se mentir, le temps fait son œuvre. Rédigé en ce début d’année, le ...
Des bras fermes et bien dessinés sans des heures à la salle, c’est possible. Dix minutes par jour suffisent pour des ...